دسته‌بندی نشده

اهمیت کفی کفش در آسایش و سلامت پا

اهمیت کفی کفش در آسایش و سلامت پا

کفی کفش در آسایش و سلامت پا | یکی از دلایلی که این درد ها را برای شما ایجاد می کند نبود کفی مناسب برای کفش های شماست.

کفی کفش در آسایش و سلامت پا تاثیر بسزایی دارد.
کفی که استاندارد ساخته شده باشد و بتواند ساختار اصلی پای شما را حفظ کند. قطعا یکی از راه های درمان چنین درد هایی است.
انواع کفی کفش بر اساس نوع ساخت دسته بندی می شود .

دلایلی که شما را مجاب می کند تا از کفی طبی استفاده کنید:

 

۱٫ شما زمان زیادی را برای ایستادن صرف می کنید. که استفاده از یک کفی مناسب می تواند از درد های ایجاد شده بعدی در شما بکاهد.
۲٫ جلوگیری از ایجاد تاول.
۳٫ جذب عرق پا.
۴٫ درد های روزانه پ.ا
۵٫ جلوگیری از ایجاد کف پای صاف و یا کف پای گود در کودکان.
۶٫ بیماران دیابتی ، آرتروز و افرادی که پای حساس دارند باید برای بهبود در وضعیت گردش خون از کفی مناسب خود استفاده کنند.
۷٫ خار پاشنه، درد های ساق پا، درد پاشنه، شکستگی های ناشی از ضربه، نوروپاتی، سوپینیشن و پرونیشن بیش از حد، متاتارسالژیا.
۸٫ افراد ورزشکار برای جلوگیری از ضربه های وارده به پا نیاز به کفی دارند.

انواع کفی کفش:

انواع کفی به چند دسته محافظ قوس پا یا همان کفی های ارتوپدی، کفی های ژله ای، کفی های ورزشی و کفی فومی قوس اسفنجی تقسیم بندی می شوند.
کفی مناسب مورد استفاده در کفش باید طوری باشد که راحت از کفش خارج گردد. تا بتوان آن را مورد شستشو قرار داد در عین حال موقع پوشیدن زیر پای شما جمع نشود.

کفی مناسب باید به صورت آناتومیک پا باشد یعنی هم خار پاشنه و هم گودی پا را پوشش دهد. تا در هنگام پیاده روی فشاری با کمر و نقاط حساس بدن وارد نشود . جنس رویه کفی نباید از نایلون باشد. چون هم باعث عرق و هم موجب لیز خوردن پا در کفش خواهد شد. کفی از دو لایه تشکیل شده که بهترین جنس برای لایه ی رویی آن انواع چرم طبیعی است و لایه زیرین آن می تواند از جنس پی یو و یا ای و آ باشد.

همچنین باید گفت در میان کفی ها ،کفی ارتوپد جزء پر طرفدارترین کفی های کفش بوده و به آنها کفی محافظ قوس کف پا (Arch Support) گویند. این نوع از کفی سخت و محکم بوده و به توازن توزیع وزن بدن بر روی پاها کمک می کند. ضربه های وارد به پا ناشی از دویدن و راه رفتن توسط این کفی ها قابل کنترل هستند.

در ادامه میتوانید از مقاله راهنمای خرید کفش مخصوص پیاده روی دیدن کتید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.